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PILATES

A FULLY
LIFESTYLE 
BENEFIT

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Somos un estudio de Pilates que 
brinda un entrenamiento único de 
alta intensidad, logrando activar 

músculos internos, alargar, 
fortalecer, compactar y estilizar el cuerpo por completo. 

Nuestro plan de entrenamiento
es impartido por instructoras 
profesionistas Lic. en Ciencias del 
Ejercicio y certificadas en Pilates, 
brindando un 
entrenamiento 
eficiente destacando la técnica en cada ejercicio.

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CLASES

REFORMER PRESENCIAL

GAIN ONLINE

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COORDINACIÓN
 MENTAL

AUMENTA 
FUERZA
CORPORAL

FORTALECE
ABDOMEN

MEJORA
MOVILIDAD
ARTICULAR

CORRIGE
POSTURA

AUMENTA 
FLEXIBILIDAD

BENEFICIOS

PILATES

  • Se valora la calidad del movimiento sobre la cantidad de repeticiones.
     

  • Siempre se incorporan todos los músculos y se trabaja el cuerpo completo.
     

  • Alarga y fortalece los músculos sin aumentar el volumen, logrando aumentar su elasticidad.
     

  • Evita o rehabilita lesiones.
     

  • Apto para cualquier edad y genero.

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Con dos hernias lumbares por años sufrí de intenso dolor de espalda. Realizar Pilates en GAIN me ha ayudado a tener el dolor totalmente controlado, me ha ayudado a fortalecer los músculos de mi zona abdominal y lumbar, además de que me ha enseñado a activar músculos para conseguir una postura correcta. Pilates me ha ayudado ha mejorar mi condición física y mental.

— Erika G

GAINER DESDE 2017

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“ Me encanta la intensidad de sus clases de Pilates, como cada vez me impulsan y retan a seguir avanzando para no perder mi resistencia si no aumentarla. 

Las maestras de GAIN son altamente capacitadas  y me gusta que me impulsan a llegar a mi máximo de capacidad para que siempre este dando lo mejor de mi durante la clase y no hacerlo a medias. ¡Eso me encanta y es muy importante para mi!

En GAIN, me hacen sentir parte de una familia, disfruto ir todos los días, el ambiente esta super padre . ”

— Itziar A

GAINER DESDE 2019

TESTIMONIOS
PILATES REFORMER